YOGA

TALLER DE YOGA

El taller de yoga es una de las  actividades programadas por la biblioteca todos los sábados de 10:00 a 11:30 a.m.

SAHAJA YOGA-MEDITACIÓN

 El taller de Sahaja yoga brinda a las personas la oportunidad de manejar los estados de depresión, ansiedad, estrés, agresividad y miedo, a través de la práctica de la meditación. La meditación en Sahaja yoga permite establecer el yoga es decir, la conexión con la energía divina que todo la ha creado. Esta conexión es la que nos permite establecer el equilibrio físico, emocional,  mental y espiritual que va a redundar en una mejor calidad de vida.

!!! LOS ESPERAMOS!!!